灵芝怎么吃有什么功效与作用_灵芝怎么吃
2023-06-01 01:56:58
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想必现在有很多小伙伴对于灵芝怎么吃方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于灵芝怎么吃方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
灵芝是上好的药材，能提高人体免疫力，促进新陈代谢。灵芝的吃法也有很多，可以水煎、泡酒或做汤。
灵芝水煎做法：将上好的灵芝切成片放到罐内，在里面加上适量的清水，直接开火熬制，煎服3到4次左右适宜，可以将熬制出来的水放到保温杯里面，每天喝一点，这样能治疗甲亢、失眠、腹泻等病症。
灵芝泡酒：将灵芝切成片放到白酒里面，密封起来，三天之后观察白酒颜色变成红棕色就可以开封直接喝酒，喝的时候在里面加上少许蜂蜜冰糖效果会更好，能够治疗神经衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、支气管炎等。
灵芝做汤：上好灵芝、银耳、冰糖，这三种食材搭配做汤，小火慢炖2到3个小时，将银耳熬成汁之后将里面的残渣取出来，每天喝一点灵芝汤可以治疗失眠、多梦、健忘、心神不安等病症。
